瑜伽保健操是一種調身、調心、調息的運動，可助舒壓、助眠、疏通筋骨、增强力量、延緩衰老及抵抗疾病。易懂、易學、隨時、隨地，無需器材即可進行。從頭到尾，拉伸一遍，從裡到外， 健健康康。
日期：2024年2月14日至3月20日 (逢星期三, 共六堂)
時間：上午10 時45分至下午12時
對象：北區會友
語言： 普通話
名額：15 人
導師：Jessica Zhang (資深瑜伽教練)
費用：$10 (共六堂)
地點：北悉尼服務中心
查詢及報名:
更生會悉尼總會
電話: (02) 9212 7789
電郵: info@canrevive.com
或親臨更生會北悉尼服務中心
地址: Level 1, North Shore House, 65 Archer Street, Chatswood NSW 2067 (Tue, Wed)
電話: (02) 9139 3233 / 0428 183 882
