瑜伽保健操是一种调身、调心、调息的运动,可助舒压、助眠、疏通筋骨、增强力量、延缓衰老及抵抗疾病。易懂、易学、随时、随地,无需器材即可进行。从头到尾,拉伸一遍,从里到外, 健健康康。
日期:2024年2月14日至3月20日 (逢星期三, 共六堂)
时间:上午10 时45分至下午12时
对象:北区会友
语言: 普通话
名额:15 人
导师:Jessica Zhang (资深瑜伽教练)
费用:$10 (共六堂)
地点:北悉尼服务中心
查询及报名:
更生会悉尼总会
电话: (02) 9212 7789
电邮: info@canrevive.com
或亲临更生会北悉尼服务中心
地址: Level 1, North Shore House, 65 Archer Street, Chatswood NSW 2067 (Tue, Wed)
电话: (02) 9139 3233 / 0428 183 882