瑜伽保健操是一种调身、调心、调息的运动，可助舒压、助眠、疏通筋骨、增强力量、延缓衰老及抵抗疾病。易懂、易学、随时、随地，无需器材即可进行。从头到尾，拉伸一遍，从里到外， 健健康康。

日期：2024年2月14日至3月20日 (逢星期三, 共六堂)

时间：上午10 时45分至下午12时

对象：北区会友

语言： 普通话

名额：15 人

导师：Jessica Zhang (资深瑜伽教练)

费用：$10 (共六堂)

地点：北悉尼服务中心

查询及报名:
更生会悉尼总会
电话: (02) 9212 7789
电邮: info@canrevive.com
或亲临更生会北悉尼服务中心
地址: Level 1, North Shore House, 65 Archer Street, Chatswood NSW 2067 (Tue, Wed)
电话: (02) 9139 3233 / 0428 183 882