太極是一種傳統的中國武術,專注於緩慢、流暢的動作,深呼吸和冥想。
它帶來了許多好處,包括改善平衡、靈活性,減輕壓力,提高整體健康。
日期: 2023年11月7日及11月14日(星期二 )
時間: 2:00 pm — 3:30 pm
內容: 介紹太極,如何站樁和練氣
導師: Martin Lung
語言: 廣東話/英文
對象: 癌症病人/照顧者
地點: 更生會悉尼總會
費用: 全免
參加者須預先報名及登記。
查詢及報名:
更生會悉尼總會
Tel : (02) 9212 7789
洪姑娘 (Emily)
Tel : 0491 051 706