靜觀減壓小組 – 更生會北悉尼服務中心

目的：學習正念靜觀生活方式，練習鬆弛減壓，從而改善身心及精神健康，並提升生活質素

日期：2023年3月15日至4月5日(逢星期三)

時間：上午10 時30分至正午12時

語言：廣東話

對象：北區會友

費用：全免

導師：龍姑娘

地點：北悉尼服務中心

備註：各自帶備瑜伽墊

查詢及報名:

更生會悉尼總會

電話: (02) 9212 7789
電郵: info@canrevive.com

或親臨更生會北悉尼服務中心

地址: Level 1, North Shore House, 65 Archer Street, Chatswood NSW 2067 (Tue, Wed)

電話: (02) 9139 3233 / 0428 183 882

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