為受癌症影響⼈⼠⽽設

此活動由「喬治河市政廳社區基⾦」贊助

(I)「引導意象冥想」廣東話初級課程

⽇期： 2024年3⽉7⽇⾄3⽉21⽇(逢星期四共3課)

時間：

A班 — 10:30 am – 11:40 am
B班 — 11:50 am – 1:00 pm

(II)「引導意象冥想」普通話初級課程

⽇期： 2024年5⽉2⽇⾄5⽉16⽇(逢星期四共3課)

時間：

A班 — 10:30 am – 11:40 am
B班 — 11:50 am – 1:00 pm

地點： 更⽣會南悉尼服務中⼼ (好⼠圍柏道⼋號）

對象： 癌病患者及關顧者

內容：
引導意象冥想1 ~ 減壓及放鬆
引導意象冥想2 ~ 睡個好覺
引導意象冥想3 ~ 緩解疼痛

導師： ⾺信誠先⽣ (臨床⼼理學家)

費⽤： 全免 (參加者必須預先報名及登記)

備註： 每班名額12⼈
參加者需⾃備瑜伽墊或⼤⽑⼱

查詢及報名：

更⽣會南悉尼服務中⼼