许多乳癌妇女患者在乳房手术后经常遇到很多身体上的问题,例如麻痺、针刺感觉、行动不灵活及上身体不适,故此更生会与雪梨女青年会每年都合办「姿采再展」健体课程。

「姿采再展」是一个为期八周的资讯及运动计划,特別适合经历过乳癌的华人妇女。课程不仅安全、有效,而且还具有疗效。此课程借着轻量地垫运动及水疗运动,纾缓患者身体上的不适,也会加插短讲,让参加者增加与乳癌有关的知识,分享经验,重拾信心。短讲内容包括营养、松弛运动、情绪纾缓、淋巴水肿等等。基於医疗原因,参加者必须预先报名。

活动详情如下:

日期: 2 月 8 日至 3 月 29 日为期 8 周

时间:星期四上午 10 时 30 分至下午 12 时 45 分

地点:女青年会(5-11 Wentworth Avenue, Sydney)及Cook & Philip Pool (Hyde Park 对面)

为了让参加者更了解课程内容,特別安排课程前聚会。

日期:2 月 1 日(星期四), 时间:上午 10时 30 分至中午 12 时,地点:市区总会

报名或查询:请电(02)9212 7789 或亲临市区总会 Level 4, 741 George Street, Sydney 与职员联络。