(一)肺癌病人支持小组
肺癌患者在进行了手术,放、化疗后,康复过程中面临一系列的保健问题,譬如什么样的运动比较适合肺癌病人康复?虽说运动不可能替代药物,但是也要知道任何药物也替代不了运动。我们有不少癌症病人有练习气功的习惯,其中有人叫郭林气功为抗癌健身法,属吐纳派功法,是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编,由陶秉福整理,於 1988 年发表,主要用于癌症患者。更生会将于 2 月 5 日,邀请郭林气功导师为大家简介郭林气功中适合肺癌病人的功法,并现场示范。活动详情如下:

日期:2018 年 2 月 5 日(星期一)
时间:上午 10 时 30 分至下午 12 时 30 分
主题:简介郭林气功中适合肺癌病人的功法
对象:肺癌患者及家人
地点: 更生会市区总会(Level 4,741 George Street, Sydney)
费用: 全免
语言:英语/广东话/普通话

(二)更生会与雪梨女青年会合办「姿采再展」健体课程
许多乳癌妇女患者在乳房手术后经常遇到很多身体上的问题,例如麻痺、针刺感觉、行动不灵活及上身体不适,故此更生会与雪梨女青年会每年都合办「姿采再展」健体课程。
「姿采再展」是一个为期八周的资讯及运动计划,特別适合经历过乳癌的华人妇女。课程不仅安全、有效,而且还具有疗效。此课程借着轻量地垫运动及水疗运动,纾缓患者身体上的不适,也会加插短讲,让参加者增加与乳癌有关的知识,分享经验,重拾信心。短讲内容包括营养、松弛运动、情绪纾缓、淋巴水肿等等。基於医疗原因,参加者必须预先报名。活动详情如下:

日期: 2 月 8 日至 3 月 29 日为期 8 周
时间:星期四上午 10 时 30 分至下午 12 时 45 分
地点:女青年会(5-11 Wentworth Avenue, Sydney)及Cook & Philip Pool (Hyde Park 对面)
为了让参加者更了解课程内容,特別安排课程前聚会。日期:2 月 1 日(星期四), 时间:上午 10时 30 分至中午 12 时,地点:市区总会。
以上两项活动的报名或查询:请电(02)9212 7789 或亲临市区总会 Level 4, 741 George Street,Sydney 与职员联络。