練功十八法是根據古代漢族民間流傳的導引、五禽戲等編制的一種簡便易行而功效較好的鍛煉方法，對防治頸、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用；有病治病、無病強身。

日期︰  2017年3 月13日至5月8日 (逢星期一)

時間︰ 上午10:30   – 下午12:30

對象︰ 會友

內容︰ 練功十八法共三十六式練習

語言︰ 廣東話及普通話

名額︰ 15 人

導師︰ 黃慶銘先生

費用︰ $10 (共八堂)

地點︰ 更生會市區總會

報名及查詢︰9212-7789 (市區辦事處)

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