改善睡眠质量及压力管理 (Zoom网上课程)

认识大脑与睡眠关系、学习调整心态及压力管理，从而改善睡眠质量，促进精神健康

日期：28/10 – 25/11/2022 ( 星期五 )

(合共5堂)

时间：10 : 30 am – 12 : 00 pm

导师：Dr. Snow Li (精神健康学博士)

语言：普通话

对象：会友

费用：全免

查询及报名：

更生会悉尼总会

电话：(02) 9212 7789

邮件：info@canrevive.com