冥想入门 – 更生会悉尼市区总会

每天做一点冥想练习可以改善睡眠、调节情绪、增强免疫力，甚至能从物理上重新调节身体对压力和疼痛的反应， 降低压力水准，并改变免疫系统。

日期: 5/9/2023, 12/9/2023,19/9/2023 (逢星期二 Tuesday,共3堂)
时间: 2:00pm-3:15pm
内容: 介绍冥想练习，一起尝试，重获健康
导师: Martin Lung
语言: 广东话/英语
对象: 癌患会友/ 照顾者
费用: 全免
地点: 更生会悉尼总会

!!参加者必须预先报名及登记!!

查询及报名:

更生会悉尼总会
Level 4, 741 George Street, Sydney NSW 2000
Tel : (02) 9212 7789

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