练功十八法是根据古代汉族民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用；有病治病、无病强身。

日期︰ 2017年3 月13日至5月8日 (逢星期一)

时间︰ 上午10:30 – 下午12:30

对象︰ 会友

内容︰ 练功十八法共三十六式练习

语言︰ 广东话及普通话

名额︰ 15 人

导师︰ 黄庆铭先生

费用︰ $10 (共八堂)

地点︰ 更生会市区总会

报名及查询︰9212-7789 (市区办事处)

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