許多乳癌婦女患者在乳房手術後經常遇到很多身體上的問題,例如麻痺、針刺感覺、行動不靈活及上身體不適,故此更生會與雪梨女青年會每年都合辦「姿采再展」健體課程。

「姿采再展」是一個為期八週的資訊及運動計劃,特別適合經歷過乳癌的華人婦女。課程不僅安全、有效,而且還具有療效。此課程藉著輕量地墊運動及水療運動,紓緩患者身體上的不適,也會加插短講,讓參加者增加與乳癌有關的知識,分享經驗,重拾信心。短講內容包括營養、鬆弛運動、情緒紓緩、淋巴水腫等等。基於醫療原因,參加者必須預先報名。

活動詳情如下:

日期: 2 月 8 日至 3 月 29 日為期 8 週

時間:星期四上午 10 時 30 分至下午 12 時 45 分

地點:女青年會(5-11 Wentworth Avenue, Sydney)及Cook & Philip Pool (Hyde Park 對面)

為了讓參加者更了解課程內容,特別安排課程前聚會。

日期:2 月 1 日(星期四), 時間:上午 10時 30 分至中午 12 時,地點:市區總會

報名或查詢:請電(02)9212 7789 或親臨市區總會 Level 4, 741 George Street, Sydney 與職員聯絡。