(一)肺癌病人支持小組
肺癌患者在進行了手術,放、化療後,康復過程中面臨一系列的保健問題,譬如什麼樣的運動比較適合肺癌病人康復?雖說運動不可能替代藥物,但是也要知道任何藥物也替代不了運動。我們有不少癌症病人有練習氣功的習慣,其中有人叫郭林氣功為抗癌健身法,屬吐納派功法,是郭林根據家傳氣功並結合自身練功實踐的探索和研究所創編,由陶秉福整理,於 1988 年發表,主要用於癌症患者。更生會將於 2 月 5 日,邀請郭林氣功導師為大家簡介郭林氣功中適合肺癌病人的功法,並現場示範。活動詳情如下:

日期:2018 年 2 月 5 日(星期一)
時間:上午 10 時 30 分至下午 12 時 30 分
主題:簡介郭林氣功中適合肺癌病人的功法
對象:肺癌患者及家人
地點: 更生會市區總會(Level 4,741 George Street, Sydney)
費用: 全免
語言:英語/廣東話/普通話

(二)更生會與雪梨女青年會合辦「姿采再展」健體課程
許多乳癌婦女患者在乳房手術後經常遇到很多身體上的問題,例如麻痺、針刺感覺、行動不靈活及上身體不適,故此更生會與雪梨女青年會每年都合辦「姿采再展」健體課程。
「姿采再展」是一個為期八週的資訊及運動計劃,特別適合經歷過乳癌的華人婦女。課程不僅安全、有效,而且還具有療效。此課程藉著輕量地墊運動及水療運動,紓緩患者身體上的不適,也會加插短講,讓參加者增加與乳癌有關的知識,分享經驗,重拾信心。短講內容包括營養、鬆弛運動、情緒紓緩、淋巴水腫等等。基於醫療原因,參加者必須預先報名。活動詳情如下:

日期: 2 月 8 日至 3 月 29 日為期 8 週
時間:星期四上午 10 時 30 分至下午 12 時 45 分
地點:女青年會(5-11 Wentworth Avenue, Sydney)及Cook & Philip Pool (Hyde Park 對面)
為了讓參加者更了解課程內容,特別安排課程前聚會。日期:2 月 1 日(星期四), 時間:上午 10時 30 分至中午 12 時,地點:市區總會。
以上兩項活動的報名或查詢:請電(02)9212 7789 或親臨市區總會 Level 4, 741 George Street,Sydney 與職員聯絡。